La mayoría de traders cree que le falta disciplina. Normalmente le falta una rutina. Cuando cada sesión sigue los mismos pasos, hay menos momentos en los que decidir por impulso, y el impulso es donde se rompen las reglas.
Antes de la sesión (15 minutos)
- Revisa el calendario económico y marca las ventanas sin operar.
- Marca los niveles clave en tus dos a cuatro mercados.
- Escribe el plan del día: qué setups, qué dirección, máximo de operaciones, pérdida máxima.
- Revisa tu estado: ¿cansado, enfadado o distraído? Entonces opera más pequeño o no operes.
Durante la sesión
- Opera solo cuando una alerta toque un nivel planificado.
- Calcula el tamaño de cada operación a partir de la distancia del stop.
- Tras cada operación, escribe una línea en el diario antes de buscar la siguiente.
- Para al llegar al máximo de operaciones, a dos pérdidas o a la mitad del límite diario.
Después de la sesión (10 minutos)
- Haz captura de cada operación con entrada, stop y salida.
- Marca cada operación: siguió el plan o rompió una regla (¿cuál?).
- Escribe una cosa que mantener y una que cambiar mañana.
Revisión semanal
Cada fin de semana, mira las operaciones de la semana: qué setup ganó, cuál perdió, en qué días y a qué horas. Ajusta el plan según los números, no según lo que sentiste en la última operación.